En ny affärsvän!
Att få verka som lokal träningsaktör med fokus på rörelse och välmående var grundtanken till InpulsGym Örebro.
Målet var att skapa ett gym med fokus på träningsglädje, gemenskap, välmående och givetvis utveckling. En familjär mötesplats där alla ska må bra och kunna träna utefter sina egna förutsättningar.
Hos oss erbjuder vi en effektiv, utvecklande och individanpassad träning där du kan välja allt mellan att träna tillsammans med en Personlig tränare, i grupp eller helt själv.
Våra pass coachas av välutbildade, engagerade och professionella tränare som brinner för just din träning.
Vi vill att du ska utvecklas, testa på nya saker, utmana dig själv och framförallt tycka att träning är kul!
Hos oss är alla välkomna, från den helt ovana motionären till elitidrottaren som vill ge sig själv bästa förutsättningar att lyckas i sin idrott.
Det känns fantastiskt kul att få starta upp samarbeten med Kårsta GK. Vi har fått en väldigt positiv bild av föreningen och tycker att dess värdegrunder rimmar väldigt mycket med våra. Med glädje ser vi fram emot att få ta emot flera golfare på våra anläggningar och hjälpa er med träningen framöver.
Har du frågor eller funderingar? Mer info finns på www.inpulsgym.se
Tveka heller inte att kontakta oss på
Mail: kontakt@inpulsgym.se
Våra anläggningar finns på Radiatorvägen 3 (Aspholmen) och Kulvägen 8 (i samma lokal som Kårsta GK byggt sin fina inomhusarena).
Välkomna att kika förbi!
Hur lägger man upp riktigt bra fysträning för sin idrott? Läs nedan vad Daniel Blom (VD för Inpuls Gym) själv tänker.
I min värld handlar det om två fokuspunkter.
För att bli riktigt bra i golf (eller vilken annan idrott som helst) kräver det att du lägger väldigt många timmar på att just spela golf. Då krävs det också att kroppen klarar av det utan att bli skadad och sliten. För att göra det behöver den kompletterande träning, det vi ofta kallar för fysträning.
Golf innebär väldigt många repetitioner av montona/enformiga rörelser som i längden sliter ganska mycket på kroppen och ger en snedbelastning.
För att kroppen ska hålla över tid, behöver vi komplettera de rörelserna med andra rörelser för att balansera och stärka upp den.
Det här kan vi kalla för prehabträning (kompletterande träning), men eftersom det låter ganska tråkigt så behöver vi motivera oss själva med att verkligen förstå innebörden. Denna träningen ger dig förutsättningar för timmar efter timmar på golfbanan, utan att gå sönder eller bli trött, vilket låter väldigt mycket roligare 😊
Den andra fokuspunkten, som oftast är lite roligare och ibland även kan ge resultat lite snabbare, är den prestationshöjande träningen.
Hur skapar vi bättre kraft i svingen? Hur bygger vi en starkare bål?
Hur tränar vi till oss en bättre mental styrka?
Explosivitet och styrka. Även uthållighet. Här jobbar vi med rörelser och muskler som direkt påverkar våra golfslag i positiv utveckling. Vi bygger en kropp som slår längre utan att tappa kontroll i slaget. Vi bygger en kropp som känner sig pigg och stark även på 18e hålet.
Tävling efter tävling.
Nu är jag långt ifrån något golfproffs och är nöjd ifall jag ens träffar bollen 😊
MEN.. idrotten golf, anatomin och fysiken i den kan jag.
Med över 15 års erfarenhet av träning i olika former, såväl individuellt som grupp och såväl motionärer som idrottare, så har jag byggt på mig både kunskap och erfarenheter som gör mig trygg i att kunna utlova resultat för den som tar hjälp av mig med sin fysträning.
Därför hoppas jag att just DU inte tvekar en sekund på att höra av dig.
Tillsammans ska vi försöka ta ditt golfspel till nya nivåer.
Hemsida: www.ptblom.se
Mail: daniel@ptblom.se
